Setembro Amarelo

Falar sobre saúde mental também é uma forma de cuidado.

O mês reforça a importância de olhar para a saúde mental com mais atenção, combater estigmas e criar espaços onde as pessoas possam falar, ser ouvidas e acolhidas.

Cuidar de si e estar atento a quem está ao nosso redor pode fazer a diferença. Às vezes, uma conversa, uma escuta sem julgamentos ou um gesto de acolhimento é o primeiro passo para buscar ajuda.

Se precisar conversar, o CVV - Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional gratuito pelo telefone 188, 24 horas por dia.

Você não precisa passar por tudo sozinho